健康に気を使われている旦那さんの方が早死にする傾向にあるみたいです。
それば、病気などの原因の多くがストレスにあるからだそうです。
食生活などに気を使っていると、
あれは食べてはだめ、とかこれば少しだけ、とか
嫌いなものでも食べろ、とかいろいろ言われるのが
ちょっとのストレスが毎日積み重なっていくんでしょうね。
過度の食べすぎや栄養の偏り、拒食などでない限り
奥さんはあまり口やかましく言わない方が
精神衛生上いいってことなんですね。
でもやっぱり旦那さんの健康って気を使ってしまいますよね。
お酒をたくさん飲んだり、偏った食事だと
ついつい口出ししたくなると思います。
健康に気を使う場合でも、
ストレスをかけないかたちなら大丈夫ということですよね。
たとえば、えがお サプリなどで栄養を補ってあげたり
つくる食事を工夫する、などがいいんじゃないでしょうか。
冬は乾燥対策したいし、結構肌の調子が悪くなるので
お肌を休めたいので室内だしベースメイクなし！
しっかり保湿でクリームでガード！
な感じで過ごしてたんですが、
最近エステで肌チェックしてもらったら結果が悪くなってました・・・。
たしかに乾燥の方はがんばったおかげか、持ち直していたんですが
かくれしみ？というのが増えている模様です。
しみってなんで？と思ってたんですが、
実は紫外線で窓を通すものがあって、
それは年中降り注いでるらしいんです。
だからいつでもちゃんとＵＶ機能のあるメイク下地を使ってください、って言われました。
お肌のためを思ってＵＶ機能って負担がかかるだろうと思ってたのに、
かくれシミなんてショックです。
しっかり美白してメラニンをぶっつぶすしかないですよね。
それにまだまだ乾燥対策をしていないと、しわになりやすい肌になってしまうので要注意。
季節の変わり目はお肌のケアを念いりにしないといけませんね。
]]>４つ頼んだ商品の内２つもサイズを間違えられて（みんなＴを頼んだのに）
シロップを抜いてくださいと頼んだ私のコーヒーは
シロップ多めでつくられていました。
さすがにサイズは値段が違うので、すいません・・・って言って
代えてもらったんですが、シロップは車をだしてから一口飲んで
うわ、甘い！ってなってから気づいたので
今から戻るのもめんどくさいし、嫌味だよね、ということで
私は我慢することになりました。
間違えられたことより、私はダイエットのために
シロップなしにしたかったので、
これを飲んじゃったらだめだよなあと後悔。
でももったいないので飲みました（笑）
やっぱりダイエット中のお砂糖は敵ですよね。
家ではダイエットコーヒーをブラックで飲んでいます。
カフェスリム 春名亜美ちゃんの本音がブログでも紹介されている商品なので
ぜひチェックしてみてください。
これは半年に１回のお決まりになってます。
でも今年はちょっと忙しくて発売日に買いにいけませんでした。
なので出かけたついでにカウンターに行ったら、
売り切れていてびっくり。
大きな百貨店のお店だったからしょうがないんでしょうか。
後日あらためて地元のところに行くと
売っていたのでひと安心です。
大きな400mlのサイズのセットを２つ購入しました。
朝・夜と使うと半年では足りないかなって思ってます。
３つ買えば良かったかなーと思ったんですが
なぜかファンデーションとスクラブを購入していて20000円くらいの
お会計になっていたので２つで我慢して良かったです。
でも最近思うのは、クリニーク製品にはうるおいが足りないかな？ということ。
でもクリニークを使っていると私は肌トラブルもないので
ちょっとかんじる乾燥は食品から、と思い
うるおい宣言というのを食べています。
ゼリーなんですがうるおい宣言 成分はコラーゲンです。
これで内側からケアしたいと思います。
友人に外側のケアだけではなくて
内側から！と言われ
すっぽん鍋を食べに連れて行ってもらいました。
そうするともう効果は絶大！
かさかさだった頬が次の日の朝にはしっとりぷるぷる。
これがコラーゲンの効果か、と感心してしまいました。
それでなんとかコラーゲンを毎日摂ろうと思い
いろんな食品を調べたんですが、
豚足や鶏軟骨など、なかなか毎日たくさん食べられそうにないものばかり。
それで健康食品で補えばいいのかな？と考え
コラーゲンゼリーを購入しようって決めました。
ＣＭもやっていて口コミでも人気の
HRKうるおい宣言というのを注文しました。
食べてみたうるおい宣言の感想を報告します！
パソコンにむかっていることが多いせいか、本当に疲れやすくなりました。
ブルーベリーアイ新規キャンペーンで、前々から気になっていたブルーベリーアイを飲んでいるのですが
やっぱり飲んでいるかいないかでは全然違います。
こういうサプリメント、本当にありがたいです。
今月は待望の映画が２本も公開！！
気になっているのは『さや侍』と『アマルフィ』・・・じゃないな。
続編なんて言うんでしたっけ？？（笑）
とにかくこの二つが気になっているんです！というか、公開を心待ちにしていました！
早く来週にならないかなー。
]]>気持ちが安らぐらしいけど、今のストレス社会には貴重な存在。ストレス発散にはスポーツもいい。
このあいだ楽天GORAでゴルフ場を予約しました。やっぱり汗をかくって素晴らしい―。
ホントストレス解消になり、気分はリフレッシュ。
明日はショップジャンパンの番組があるのでたのしみ、絶対に見ようと思う。そしてあの掃除機を絶対に会員価格でかってやる。
今日も通販、明日はゴルフ。
]]>自分でひじの近くを押したら痛いし、たぶん腱症炎ですよね。
治すには無理をしないことだと聞きましたが
やっぱり仕事なので無理をしないわけにはいきません。
湿布とかって効くんでしょうか、使ってみようかと思います。
何か腕に負担のかからないタイピング方法ってないんでしょうか？
朝からこんなに快調なのははじめてです。
でもなんだか体がかるくなったような感じです。
せっかくなのでこの調子でとおもって朝ご飯を置き換えてみることにしました。
普段朝ごはんは食べるか食べないかくらいの微妙な感じなので、
空腹はそんなに気にならなかったんですが、１日の内にまたトイレに。
酵素ってすごいんだなあと感心してしまいました。
こんなに出たらきっと体重減ってますね。